各位亲爱的同学:明天这个时候你们就在考场内拼搏了,预祝各位如意!今天最后一次给大家写《做好心理准备 掌握答题技巧》,希望对大家有帮助!
一、做好考试的心理准备,减少考试焦虑的发生
(1)临考前复习要适度。考生对考前规定内容的复习要充分、全面、不留死角,对每科的知识体系要了如指掌。临考前一周左右不要再抠具体问题,而要对记忆性知识做适当的巩固和强化。否则不但复习效果不佳,还会使考生始终摆脱不了疲劳和紧张。临考前几天,考生要把自己从紧张的复习中解脱出来,不要去想令人讨厌的事情,也不要对即将到来的考试做过高的估计。到空气清新的地方去,呼吸新鲜空气,转换一下脑筋,充分享受一下大自然的馈赠,会感到心情格外轻松。
(2)临考前降低抱负水平。考试、竞争,虽然是一次施展才华、接受专业教育的好机会,但决不是惟一的机会。因此,不妨降低一下抱负水平,例如,临考前不妨降低到班级第五名,这样如果发挥得好,或许能够夺得班级第一名。把考试作为对以往学习的一种检验,这样心理负担会减轻。
(3)临考前要保证大脑的休息和营养。由于紧张繁忙的备考,脑细胞消耗了大量的营养,所以临考前要适当地吃一些水果、鱼、肉、牛奶等以加强脑的营养,同时要注意饮食卫生,切忌暴饮暴食。临考前还要保证充分的休息,睡眠每天最好保证8小时左右。因为紧张复习刚过,大脑皮质已进入抑制状态,需要充分地调整,否则会给智力活动带来极不利的影响。
(4)临考前熟悉环境,做好物质准备。熟悉的环境会使考生产生轻松和愉悦感,有助于启发思路。因此事先可熟悉一下环境。此外,考试的必备品都要准备好:准考证、文具、自行车、行走的路线、雨具,对这些做好准备,情绪自然稳定,考试也就不易失常。
二、掌握答题技巧。这些技巧主要包括:
①注意正确填写身份资料,以免给教师登记分数带来困难,甚至搞错成绩。
②注意教师对考卷的说明,及时更正试卷中可能出现的错误,正确理解答题要求。答卷前应迅速浏览一下全部考题,明确题目的程度,确定答题的先后顺序。
③就答题顺序而言,应注意:“先易后难”,“先做分多的,后做分少的”。先做容易的,把最无把握的或不会做的题目放到应试的最后时间去做。
④在做题之前要细心审题,切实搞清题意和答题要求,以免曲解题意、答非所问。
⑤注意难易分解,遇到较难的题目,要沉住气,沉着应对,如一时想不出思路,可先作别的题目;遇到容易的题目,不要掉以轻心、注意耐心审题;对无法确定的题目要沉住气推敲。必要时可采用排除法,合理猜测。逐一排除可能性较小的答案,最后选择虽不敢肯定但可能性相比之下却是最大的答案。
⑥答题中既要注意速度,又要确保准确,目前考试题量都比较大,答题时有速度要求。但即使是在这种情况下,也应以准确为前提。
⑦在计算类的题目中,要仔细检查计算的过程,防止因某一步计算失误而造成整个计算结果的错误。
⑧保持答卷纸的整洁,字迹务求清晰工整。
⑨试卷完成后,不要急着交卷,如果时间允许,就要仔细检查一遍,力争改掉因粗心、紧张所造成的错误,如弄混题号、笔误等。

