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对人恐惧及其心理辅导

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邓晓 @ 2008-07-02 09:10:21
  1. 对人恐惧及其心理辅导

对人恐惧是中学生常见的心理问题,这些人在青春期到来之后,要么害怕自己的形象不够完美,要么担心自己“肮脏”的思想被人洞悉,因认定“眼是心灵之窗”,尤其害怕与人对视。因此在社交场合,这种人极力回避与人交往对视,或是忍受着畏惧的折磨去接触他人,有时他们明知这种恐惧不合情理,但无法控制,由此伴生焦虑、痛苦的情绪,恐惧发作时还伴有植物性神经症状,如心跳加快、心慌气促、手脚冰凉等,有时头脑一片空白,外部行为被抑制住。

对人恐惧的主要心理因素有两点:

<1>把自我嫌弃、自我贬损、自我否定的心态投射到他人身上,于是强烈地预感到别人在排斥、拒绝他。

<2>太在乎别人对自己的看法,把被别人拒绝看得太严重,在高度防范交往失败的心态影响下,形成了社会情景对其不利的自我暗示。


这种人的性格基础常常表现出“守身如玉”的心态,对自我形象的高度完美的追求,使其在社交场合唯恐言行失当而出洋相,一句话,是过分的“心理洁癖”和“道德洁癖”使其在社交场合无所适从,于是选择了逃避。青春期的性自慰行为有时会扭曲这些人的人格形象,使其自惭形秽,缺乏与他人交往的底气。

心理辅导的思路主要有两点:

<1>摆脱其自卑心理,让其认识到自我拒绝的心态和别人排斥他的行为之间的区别。

<2>以一份平常心与人交往,对交往对象的期望值不要太高,相信人间自有真情在。

类别:心理咨询   16次浏览   0篇评论
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